Un golfeur sur quatre termine une ronde de golf avec une douleur lombaire! La cause la plus commune de blessure chez le golfeur amateur est une mauvaise mécanique d’élan.
Causes menant à cette faute :
Manque de mobilité :
1.Thoracique en rotation droite et extension
2.Rotation interne hanche droite
3.Flexion lombaire
4.Extension hanche gauche
5.Flexion épaule gauche
Manque de stabilité:
1.Core (abdominaux-lombaire-fessiers)
Pour un élan sans douleur, faites-vous évaluer!
Service disponible au Ki-8-Eb pour évaluation chiropratique TPI.
Jérémie Lacerte